Tansiyona ve şeker hastalığına iyi gelen ama aç karnına tüketildiğinde bağırsakları rahatsız eden kış aylarının popüler C vitamini kaynağı.

AÇ KARNINA GUAVA MEYVESİ TÜKETİLİR Mİ?

Bağırsak sağlığı sorunlarına yatkın olan veya sindirimi zayıf olan kişiler, bağırsaklarınızdaki asit üretimini artırabileceği ve gastrit ve mide ülseri riskini artırabileceği için guava ve portakal gibi turunçgilleri aç karnına yemekten kaçınmalıdır. Guavadaki yüksek lif, hassas sindirime sahip kişileri de etkileyebilir.

Ayrıca, sindirim sistemi sorunu yaşıyorsanız, aç karnına guava tüketmekten kaçınmanız gerekir.

İyi sindirime sahip kişiler veya aç karnına lifi tolere etmeye alışkın olanlar, meyveyi aç karnına yiyebilirler.