[ad_1] Kabak, manganez, Magnezyum ve K vitamini açısından oldukça zengindir ve sayısız faydasının yanı sıra kilo vermek isteyenlere de yardımcı olabilir. Yoğurtlu kabak salatası tarifi: 3 adet kabak 1 kutu…
Devamını Oku[ad_1] Doğadaki en zengin demir kaynaklarından biri olan ıspanak vücut için çok faydalı. Genellikle ıspanak yemeği yoğurt ile birlikte tüketiliyor. Ancak bu ayrılmaz ikiliyi birlikte tüketmek sağlık için büyük bir…
Devamını Oku[ad_1] AVOKADONUN VÜCUDA FAYDALARI Avokado, sağlığa birçok faydası olan besleyici bir meyvedir. İşte avokadonun bazı önemli faydaları: Avokado, sağlıklı yağlar, lif, vitamin (özellikle E, K, C ve B vitaminleri) ve…
Devamını Oku[ad_1] İnsan vücudu için pek çok yararlı vitamin ve mineral bulunmaktadır. Bunlardan biri de magnezyum… Her insanın vücudunda belli bir seviyede Magnezyum olması gerekmektedir. Bu seviyenin düşmesi ise vücutta…
Devamını Oku