[ad_1]
Magnezyum EKSİKLİĞİ NEDENLERİ
Magnezyum eksikliğinin başlıca nedenleri şunlardır:
Yetersiz Beslenme: Magnezyum açısından zengin gıdaların az tüketilmesi.
Sindirim Sorunları: İrritabl bağırsak sendromu veya çölyak hastalığı gibi durumlar, Magnezyum emilimini etkileyebilir.
Aşırı Alkol Tüketimi: Alkol, Magnezyum kaybını artırabilir.
İlaç Kullanımı: Diüretikler, proton pompa inhibitörleri ve bazı antibiyotikler, Magnezyum seviyelerini düşürebilir.
Stres: Kronik stres, Magnezyum ihtiyacını artırabilir.
Diyabet: Kontrolsüz diyabet, Magnezyum atılımını artırabilir.
Yaş: Yaşla birlikte emilim azalabilir ve ihtiyaç artabilir.
Kaynak
Ayça Öztürk – Bu profil yapay zeka ile oluşturulmuştur.
