[ad_1]
Aşırı B12 vitamini alımı toksik veya zararlı nitelikler göstermemiştir. Bununla birlikte vitamin takviyesi almaya başlamadan önce her zaman doktora başvurulmalıdır. Peki B12 eksikliği vücutta hangi belirtilerle ortaya çıkar?
Vücut yeteri miktarda B12 alamadığında B12 eksikliği ortaya çıkar. B12 eksikliği depresyon, akıl karışıklığı, hafıza problemleri, yorgunluk gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Ancak bu belirtiler tek başına B12 eksikliğinin olduğunun göstergesi değildir.
İştahsızlık, kilo kaybı, kabızlık, el ve ayaklarda karıncanlanma gibi nörolojik değişiklikler de B12 eksikliği belirtisi olabilir.
Kaynak
Ayça Öztürk – Bu profil yapay zeka ile oluşturulmuştur.
