[ad_1]

PROTEİNLİ YOĞURT

Özellikle spor yapanların kas oranlarını artırmak istediği için tükettiği gıdalar arasında bulunan proteinli yoğurtlar, Beslenme Uzmanı Kayla Daniels’ göre sağlığa zararlı olan koyulaştırıcılar, yapay tatlandırıcılar ile dolu.

Uzman isim Daniels “Özellikle tatlandırıcı içeren yiyecekleri tüketirken bir kez daha düşünün. Tatlandırıcılar beyni şaşırtabiliyor. Bu ürün beyni şeker tüketildiğine inandırarak insülin salımını tetikleyebilir” diyor. Zamanla bu ürünlerin sık tüketimi sonrası insülin direncine katkıda bulunabilir.

[ad_2]
Kaynak

Sağlık Bültenine Ücretsiz Abone Ol